Menú de la Jornada de Primavera i tiquets (fins el 17 d’abril)

Hola famílies, aquí teniu el menú de la Jornada de la Primavera, que enguany el prepararà Pam i Pipa, l’empresa que ofereix el servei de menjador a l’escola.

3 TASTETS : 1,5€

Pintxo de truita de patata

Peixet fresc fregidet

Mini hamburguesa de vedella amb ceba caramel.litzada

MENÚ DINAR:  6,50€

Entrant: amanida de l’hort (ingredients segons temporada)

Plat principal: (daus de poltre) Rostits de carn amb bolets i patata al caliu

Postres : iogurt natural amb coulis de fruita de temporada

Pa

Tots els plats són fets amb ingredients ecològics i de proximitat, no hi ha res congelat.

Els tiquets es venen a Secretaria de 9h a 16:30 i es poden comprar fins el divendres 17 d’abril. 



Gran èxit del taller de berenar saludables

El taller de berenars saludables que es va fer ahir dilluns 20 de gener a les 17h al menjador de l’escola va ser tot un èxit. Hi van participar una trentena de mares i pares i uns quaranta nens i nenes. El nutricionista Pere Miralles, del Departament de Salut, va explicar quina és la base per a una alimentació saludable i va donar idees sobre quins esmorzars i berenars són els més indicats per a la quitxalla. L’esmorzar ha de representar el 25% de calories del dia i el berenar el 15%. Entrepans, cereals, làctics i fruita són els aliments més indicats per a aquests dos àpats. Les begudes dolces, els productes de bolleria i els embotits només es poden consumir de tant en tant perquè si es consumeixen de manera habitual poden perjudicar la salut, causant diabetis i colesterol.

Nens i nenes van fer un taller sobre fruita, elaborant uns eriçons molt divertits amb raïm, pera i cireretes. Al final del taller moltes mares van preguntar al nutricionista dubtes sobre l’alimentació dels seus fills. La trobada va acabar amb un tast de cafè, coca i fruita, cortesia de Pam i Pipa, l’empresa que gestiona el menjador.

erico_fruita

En aquest enllaç podeu llegir més informació sobre com ha de ser una alimentació saludable en l’època escolar. Al canal Alimentació del departament de Salut també hi trobareu recursos sobre alimentació equilibrada.

 



“I avui, què preparo per berenar?”

Si us heu fet aquesta pregunta alguna vegada us recomanem el taller de berenars saludables que hem organitzat i que tindrà lloc el dilluns 20 de gener de 17 h a 18 h al menjador de l’escola. L’impartirà el nutricionista Pere Miralles, i junts aprendrem a fer berenars saludables i variats.

I pels nens i nenes farem un taller de fruites divertides. Si voleu que els vostres fills hi participin, recordeu que us heu d’apuntar amb la Maribel aquest dimecres 15 de gener a Consergeria o bé fent un truc al 606 146 293. No us ho perdeu, ens ho passarem bé i aprendrem a preparar berenars més sans i deliciosos!

taller_berenar_saludable